VITAMINA D

Essencial para o nosso corpo, a vitamina D faz parte de um grupo de compostos lipossolúveis, importantes para manter uma boa saúde. Ela possui duas formas, a vitamina D2, que é adquirida por meio de alimentos; e a vitamina D3, que é adquirida pela exposição ao sol, e absorvida pela pele. Os benefícios da vitamina … Mais VITAMINA D

Vitamina C

Em época de mudanças de temperatura onde os diagnósticos de gripes e resfriados são muitos, quem nunca ingeriu vitamina C para fortalecer o organismo?! A boa notícia é que além de fortalecer o sistema imunológico deixando nosso corpo menos suscetível as doenças, a vitamina C participa de diversas ações bioquímicas vitais para o nosso organismo, … Mais Vitamina C