Exercícios físicos: Bem-estar, humor e energia!

Já é comprovado cientificamente que praticar exercícios físicos é a “chave” para o aumento da disposição, humor e sensação de bem-estar. A matemática é essa: Exercícios físicos = Aumento dos níveis de endorfina no corpo! E essa “amável” endorfina é a substância responsável pela sensação de prazer, bem-estar, e ânimo quase instantâneo! Além disso, o … Mais Exercícios físicos: Bem-estar, humor e energia!